Ο Μπομπιρας & η Βροχή …

Ο Μπόμπιρας & η Βροχή... Έζησα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου κοντά στη φύση. Σχεδόν 35 χρόνια μέσα στη θάλασσα και υγιείς δόσεις όμως και βουνού. Βρέθηκα τόσο κοντά τους που σχεδόν με όρισαν ως ταυτότητα για όλα αυτά τα χρόνια και επισκίασαν κάθε άλλο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς μου για όλα αυτά τα χρόνια.... Continue Reading →

‘Ακου την καρδιά σου…

Άκου την καρδιά σου ή Listen to your Heart που έλεγαν και οι αγαπημένοι Rock star των 90's Roxette! Σε προηγούμενο άρθρο αφιερωμένο στον εγκέφαλο του κεφαλιού αναφέρθηκα στην ύπαρξη πολλαπλών εγκεφαλικών δομών στο σώμα μας κάτι που κέντρισε το ενδιαφέρον αρκετών αναγνωστών και τους ευχαριστώ που με βομβάρδισαν με προσωπικά μηνύματα! Οι τελευταίες έρευνες... Continue Reading →

30ος Διαγωνισμός Γαστρονομίας από την La Chef Levi! Το απόλυτο Γαστρονομικό γεγονός!

Στις 17 Απριλίου, το απόλυτο Γαστρονομικό γεγονός! Φέτος είναι μια ιδιαίτερα χρονιά για τον όμιλο Γαστρονομίας  La Chef Λεβή σε Ελλάδα και εξωτερικό. Η πρώτη Σχολή στην Ελλάδα, γιορτάζει τα 30 χρόνια λειτουργίας της και σας προσκαλεί στον επετειακό 30ο Διαγωνισμό Γαστρονομίας. Η εκδήλωση λόγω της περσινής μεγάλης προσέλευσης, θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα Αιμίλιος Ριάδης,... Continue Reading →

Mind the gap… ή αλλιώς προσοχή στο κενό!

Mind the gap. Ή αλλιώς, Προσοχή στο κενό! Φαντάζομαι ότι οι περισσότεροι έχετε ακούσει κάποτε αυτή την οδηγία. «Προσοχή στο κενό». Όταν αναφέρεται σε κενά, λακκούβες, ή σε κάποια σημεία που αν δεν προσέξουμε, μπορεί να χτυπήσουμε, ή να πάθουμε κάποιο ατύχημα, τότε καλώς ακούγεται και καλώς μας εφιστά την προσοχή. Τι γίνεται όμως με... Continue Reading →

Μελλοντικές Αναμνήσεις

Πριν απο λίγες ημέρες βρισκόμουν σε ένα γκρουπ ψυχοθεραπείας και όταν ήρθε η σειρά μου να καταθέσω μία εμπειρία, οι λέξεις που βγήκαν από το στόμα μου έκαναν το γκρουπ να πέσει σε απόλυτη σιωπή, με ένα ερωτηματικό αυθεντικής περιέργειας να σχηματίζεται στο μέτωπό των μελών του, ενώ μερικά μάγουλα χρωματίστηκαν με την μοναδική κοκκινωπή... Continue Reading →

#not…Αλλάξτε τρόπο σκέψης, με σύμμαχο το humor!

Πόσο συχνά, υποκύπτετε στην εσωτερική φωνή που σας λέει κάτι άσχημο και για εσάς και την πιστεύετε? Ελάτε δεν θέλω ντροπές... συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες! Προσωπικά εμένα με ταλαιπώρησε για χρόνια ή καλύτερα να πώ ότι το άφηνα να με ταλαιπωρεί για χρόνια, καθώς η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης για τις επιλογές μας είναι... Continue Reading →

Το στήριγμα…

Το στήριγμα…. Μία φορά και έναν καιρό ήταν ένα ξύλινο στήριγμα. Το στήριγμα ήταν χαρούμενο και ευτυχισμένο διότι εδώ και αρκετά χρόνια στήριζε το κλαδί ενός όμορφου δέντρου και απολάμβανε τη διαδικασία αυτή όσο τίποτα άλλο. Όλη του η ύπαρξη γύριζε γύρω από αυτό το δέντρο και αυτό ήταν ότι ακριβώς ήθελε το στήριγμα από... Continue Reading →

Η Πηγή της Δημιουργικότητας…

Η Πηγή της Δημιουργικότητας... Κάποια στιγμή συζητούσα με μία φίλη το ενδεχόμενο να γράψει ένα άρθρο για το Blog το οποίο θα ήταν και το πρώτο της & μοιραία φτάσαμε στο θέμα της δημιουργικότητας καθώς είχε πειστεί ότι δεν θα καταφέρει. Όταν με ρώτησε, πως κατάφερα να ξεκλειδώσω τη δημιουργικότητά μου, αυθόρμητα απάντησα το εξής:... Continue Reading →

Ο Πόνος της Αλλαγής…

Ο Πόνος της Αλλαγής... Σε δύο από πρόσφατα άρθρα έγραψα για την πλάνη της σταθερής άποψης και για το αν τελικά αλλάζουμε ή αποκαλυπτόμαστε καθώς κυλούν τα χρόνια. Ο καμβάς επάνω στον οποίον γράφτηκαν δεν είναι άλλος, από τη διαδικασία της αλλαγής. Μία διαδικασία η οποία ενώ είναι η μοναδική σταθερά της ζωής μας, εντούτοις... Continue Reading →

Κάνοντας τον Θάνατο να αγαπήσει τη Ζωή!

  από την Μαρία - Μυρτώ Μυλωνά   Εμπνευσμένο από το άρθρο των NewYorkTimes που γράφτηκε μελετώντας την μακροζωία των κατοίκων της Ικαρίας: το νησί που οι κάτοικοι ξεχνούν να πεθάνουν Ο πιο εύκολος τρόπος να ζήσεις μια μικρή και ασήμαντη ζωή είναι να υπάρχεις και να παρακολουθείς τον κόσμο γύρω σου αντί να συνεισφέρεις... Continue Reading →

Κάνοντας τα Αδύνατα Δυνατά!

  Θυμάμαι πριν από περίπου 10 χρόνια όταν χρειάστηκε να γράψω κάποια κείμενα για ένα site στην εταιρεία, μετά απο πολλή προσπάθεια αποφάσισα ότι εγώ δεν θα μπορέσω ποτέ να γράψω ένα ποιοτικό και αξιόλογο κείμενο! Δεν ήταν για μένα αυτά... ήμουν σίγουρος...dead sure... Απογοητευμένος, λοιπόν άρχισα να κτίζω τις δικαιολογίες γύρω απο αυτό για... Continue Reading →

Αντιμετώπισε ό,τι σε Φοβίζει!

  "...πίσω από κάθε φόβο, βρίσκεται και μία ευκαιρία για ανάπτυξη..."   Πάνε περίπου 3 μήνες απο εκείνη την ημέρα που κρατούσα τον Μάξιμο - Κωνσταντίνο στην αγκαλιά μου και παίζαμε. Σε ανύποπτο χρόνο ο σκύλος του παππού μας ο κος Άρης, ήρθε από πίσω και με πολύ γλυκό τρόπο εγλειψε την πατούσα του μικρού... Continue Reading →

Πέλαγα και Πεσκάδες: Ένα Κείμενο Ποτισμένο με Αλμύρα!

Τον κο Δημήτρη τον γνωρίζω πολλά χρόνια. Συνεργάτης & φίλος του πατέρα μου για πάνω από 3 δεκαετίες. Πρίν από λίγα χρόνια όμως γνώρισα όμως μία άλλη , άγνωστη μέχρι τότε σε εμένα πλευρά του, αυτή του συγγραφέα.  Διαβάζοντας το βιβλίο του "Πέλαγα και Πεσκάδες"  ήταν ίσως η πρώτη φορά που είπα σοβαρά στον εαυτό... Continue Reading →

Let’s Dive Within…

  "...the scuba diver dives to look around, the freediver dives to look within..." Umberto Pelizzari   Η παραπάνω φράση του μεγάλου ελεύθερου δύτη Umberto Pelizzari, ήταν στα χείλη μου συνεχώς όσα χρόνια ασχολούμουν με την ελεύθερη κατάδυση, αλλά τολμώ να ομολογήσω ότι αυτό συνέβαινε περισσότερο για μαγκιά παρά για την ουσία του λόγου που... Continue Reading →

Susana Noemi Abigador – Όταν το σώμα μιλάει… θεραπεύεται η ψυχή!

Από τη Susana Noemi Abigador,  Οι αρχαίοι ημών  πρόγονοι έλεγαν ‘νους υγιής εν σώματι υγιεί’, για να είναι ο νους υγιής, πρέπει και το σώμα να είναι υγιές.   Στην αντίθετη περίπτωση, όταν το σώμα νοσεί, μάς δίνει τα σημάδια του εκφράζοντας με τα λεγόμενα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Γιατί όμως να φτάσουμε στην ασθένεια για να προσέξουμε... Continue Reading →

«Άντεξες Ιωάννα;» – Το Αναπάντεχο της Συνύπαρξης με τον Εαυτό μας…

Με την Ιωάννα γνωριστήκαμε κάποια στιγμή μέσω της συζύγου μου και αμέσως διέκρινα ένα χαρακτηριστικό το οποίο αγαπώ πολύ στους άλλους. Αυτό δεν ήταν άλλο από την ειλικρίνεια που τσακίζει κόκκαλα και την αμεσότητα στο λόγο. Με λίγα λόγια μία No Bullshit approach!  Όσα χρόνια ασχολούμε με την προσωπική ανάπτυξη, έχω γνωρίσει ελάχιστα άτομα με… Continue Reading →

Και… με τη δική μας την Κατσίκα…τι γίνεται?

Όλοι γνωρίζουμε τη γνωστή κατσίκα του γείτονα και αρκετοί ασχολούνται με αυτήν!  Με τη δική μας κατσίκα τί γίνεται, όμως? Η γνωστή βιβλική φιγούρα παντως, ο Ααρών, ήταν πολυ ευρυματικός με τη δική του και του λαού του, όπως θα διαβάσετε στην παρακάτω ιστορία! Η άκρη του κουβαριού, της ιστορίας του «αποδιοπομπαίου τράγου», ξεκινά μερικές… Continue Reading →

Cold Brew Coffee-ing!

Cold Brew Coffee ή Καφές Κρύας Εκχύλισης Aνακάλυψα τον Cold Brew, σχεδόν πρίν από 2 χρόνια όταν τον δοκίμασα σε ένα από τα αγαπημένα μου Coffee Shops στην Πεύκη και συνειδητοποίησα ότι αυτός είναι ίσως ο μόνος κρύος καφές που δεν μου χαλάει το στομάχι και ειδικά εκείνη την περίοδο είχα θέμα και είχα σταματήσει… Continue Reading →

Do the Write Thing…

Do the Write Thing…  και γράψτε ότι σαν προβληματίζει, ότι σας αρέσει, ότι δεν είναι ξεκάθαρο αλλά και ότι πιστεύεται ότι ειναι, ότι ξέρετε οτι το ξέρετε και ότι θα θέλατε να γνωρίζετε αλλά γνωρίζετε ότι δεν το γνωρίζετε επαρκώς! Το γράψιμο είναι μία πολύ ιδιαίτερη διαδικασία κατά την οποία με λίγη τριβή και επιμονή,… Continue Reading →

Το Κεϊκ της Μαμάς!

Το Κεϊκ της Μαμάς είναι μία τεράστια άγκυρα εμπειρίας για την οικογένειά μου. Είναι το γλυκό που δεν έχει λήψει σχεδόν ποτέ, από καμία οικογενειακή μάζωξη όσο θυμάμαι τον εαυτό μου! Δεν υπήρξαν διακοπές στην Πάρο που να μην μας περίμενε στο τραπέζι το πρωί και αυτή την μυρωδιά που δύσκολα την μπερδεύεις με οποιαδήποτε… Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑