Η Ευτυχία είναι Προσωπική Συνταγή – Θα γίνεις ο MASTER ΣΕΦ της;

Χαιρετισμούς! Βρίσκω καταπληκτικό το πόσο κάποιες παροιμίες είναι χαρακτηριστικές των γεγονότων και καταστάσεων στην ζωή μας.

«Αν δεν σπάσεις αυγά δεν κάνεις ομελέτα.»

Αυτή είναι η παροιμία την οποία θα αναλύσω και τα συμπεράσματα μου μοιράζομαι μαζί σας.

Μόνο που στην θέση της ομελέτας, θα βάλω την προσωπική ευτυχία του καθενός.

Ισως γιατί η σχέση μου με την ευτυχία και την προσωπική ανάπτυξη, είναι πολύ καλύτερη απο αυτήν με την κουζίνα.

«Είναι κοινό πολλών ανθρώπων ότι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι. Η τουλάχιστον έτσι πρεσβεύουν.»

~ Joanna Vaiou

Ας πούμε λοιπόν οτι η ευτυχία είναι ο στόχος, το αποτέλεσμα μίας διαδρομής και μίας προσπάθειας για δημιουργία.

Μίας προσπάθειας αλλαγής της τωρινής μας κατάστασης, σε μία ευνοϊκότερη.

Το δώρο της ζωής, μας δίνει τα ελάχιστα απαραίτητα εργαλεία

Ερχόμενοι στην ζωή, μας δίδονται όλα τα ελάχιστα απαραίτητα εργαλεία για να δημιουργήσουμε και να εξελίξουμε τον εαυτό μας:

  • η λογική
  • τα έμφυτα ή τα επίκτητα ταλέντα
  • η μοναδικότητα / διαφορετικότητα μας

Εκτός απο αυτά τα παραπάνω που είναι κοινά για όλους μας, υπάρχουν οι συνθήκες κάτω από τις οποίες καλούμαστε να εξελίσουμε την ύπαρξη μας.

Αναμφισβήτητα, οι παραπάνω είναι διαφορετικές για τον καθε ένα από εμάς, κάτι το οποίο κάνει την προσωπική μας ευτυχία να είναι αυστηρά προσωπική μας ευθύνη και υπόθεση.

Η δύναμη της ειλικρίνειας

Την ειλικρίνεια, άλλη την φοβούνται και άλλοι ζουν μέσα από αυτήν και μόνο.

Το να ζούμε την ζωή μας όντας ειλικρινείς απέναντι στον εαυτό μας και στους άλλους είναι μία πλήρως απελευθερωτική εμπειρία.

Υπάρχει μεγάλος φόβος γύρω της και πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ζουν με αυτόν τον φόβο, όλη τους την ζωή.

Η πηγή του φόβου της ειλικρίνειας

Έχω συνειδητοποιήσει ότι ο φόβος αυτός συνδέεται άμεσα με τον φόβο του να χάσει κάποιος «τα δεδομένα του» (άνθρωποι, δουλειές κτλ).

Έτσι βλέπω πολλούς ανθρώπους καταπιεσμένους να μένουν σε σχέσεις κάθε είδους, ακόμα και αν αυτό αφαιρεί πόντους ευτυχίας (και χωρίς να υπάρχει προοπτική βελτίωσης).

Μετά από κάμποσες προσπάθειες που κατα καιρούς κάνουμε για να βελτιώσουμε μια κατάσταση, οφείλουμε να ξέρουμε εάν μία σχέση έχει προοπτική να βελτιωθεί ή απλά χάνουμε τον χρόνο μας, ποντάροντας σε ένα νεκρό άλογο.

Η απελευθερωτική μαγεία της ειλικρίνειας

Φανταστείτε έναν κόσμο όπου όλοι είμαστε ειλικρινείς μέσα μας και έξω μας σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας.

Όλοι εκφράζουμε τα πραγματικά μας συναισθήματα και σκέψεις, στις προσωπικές μας σχέσεις, στην εργασία μας, στην οικογένεια μας κτλ.

Ο λόγος μας είναι ακέραιος και ευθύς, ακολουθούμε 100% direct NO BS approach.

Οι φοβικές σκέψεις εκλείπουν του τύπου:

  1. Και αν με χωρίσει;
  2. Και αν με μισήσει;
  3. Και αν την / τον πληγώσω;
  4. Και αν με απολύσει;

Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί εάν λειτουργούσαμε έτσι χωρίς φοβικές σκέψεις;

  • Να χωρίσουμε με κάποιον (που δεν μας ταιριάζει στην τελική)
  • Να μας μισήσει κάποιος (που δεν μας ταιριάζει στην τελική)
  • Να πληγώσουμε τα αισθήματα κάποιου (θα το ξεπεράσει)
  • Να χάσουμε μια δουλειά (θα κάνουμε ότι χρειαστεί και θα φροντίσουμε να βρούμε κάποιο άλλο μέσο βιοπορισμού, ή καλύτερα, θα έχουμε φροντίσει από πριν για αυτό, έχοντας αποκτήσει εφόδια τα οποία είναι σήμερα χρήσιμα – η επανάπαυση δεν βοήθησε ποτέ κανέναν, η προσαρμοστικότητα πολλούς)
  • Να μείνουμε μόνοι παρέα με τον εαυτό μας (μαγεία ή εφιάλτης;)

Μεγάλωσα σε ένα περιβάλλον παραδοσιακoύ (old fashioned) Ελληνικού μοντέλου, όπου υπήρχε μία και μόνο συνταγή ολοκληρωμένης ευτυχίας, έτοιμη για εμένα πλασαρισμένη:

  • Ένα καλό πανεπιστήμιο στην Ελλάδα
  • Μία καλή υπαλληλική δουλειά – (η επιχειρηματικότητα για μια γυναίκα – ούτε λόγος – τρελά πράγματα – του διαβόλου)
  • Ένας καλός γαμπρός
  • Μία καλή οικογένεια με παιδιά
  • Θάνατος (το μόνο δεδομένο – κοινό για όλους)

Η συνταγή της ολοκλήρωσης ενός κύκλου ζωής.

Της δικής μου ζωής.

Είχα και έχω μεγάλη φαντασία και δημιουργικότητα, η οποία δεν είχε περιθώρια να χωρέσει σε καμία «one size fits all» συνταγή.

Θέλω να έχω το δικαίωμα της επιλογής και του ρίσκου που οι επιλογές μου συνεπάγονται. Την ευτυχία, την φτιάχνει ο καθένας για τον εαυτό του. Δεν επιβάλλεται.

Nothings is one sized and nothing fits all.

Κατά την μετάβαση μας στην ενήλικη ζωή, αυτή η επιβεβλημένη συνταγή για πολλούς μετατρέπεται σε ψύχωση και φόβο μαζί:

  • Ψύχωση για να αποκτήσουμε τα δεδομένα αυτά που μας πλάσαραν σαν την συνταγή επιτυχίας – ευτυχίας (ή τα δεδομένα της δικής μας προσωπικής συνταγής ευτυχίας)
  • Φόβο μην τα χάσουμε, αφού καταφέρουμε και τα αποκτήσουμε

Ο φόβος αφαιρεί την χαρά, η οποία στα μάτια μου, είναι ο προορισμός μας.

Η ευτυχία είναι ο λόγος για τον οποίο ερχόμαστε εδώ, ερχόμαστε για να βιώσουμε και να δημιουργήσουμε περισσότερη χαρά και ότι αυτό συνεπάγεται.

Έναν ομορφότερο και καλύτερο κόσμο από τον προηγούμενο.

Η δική μου προσωπική συνταγή της ευτυχίας δεν έτυχε, πέτυχε.

Το αμέσως επόμενο κομμάτι το οποίο έπρεπε να δουλέψω, ήταν ο φόβος μην χάσω «τα κεκτημένα δεδομένα μου».

Γιατί όπως είπαμε, ο φόβος αφαιρεί την χαρά από τις στιγμές, δεν τον θέλω στην ζωή μου.

«Replacing fear with gratitude for everything we have.»

Η ενασχόληση μου με την προσωπική ανάπτυξη με βοήθησε να ξεπεράσω αυτόν τον φόβο και να χαίρομαι την κάθε στιγμή, νιώθοντας απέραντη ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που έχω ήδη.

Και το σημαντικότερο, έχω πολλή χαρά στην ζωή μου λόγω αυτής της ευγνωμοσύνης που εκφράζω καθημερινά και της αποκτηθείσας νοοτροπίας όπου:

Δεν θεωρώ τίποτα (υλικό ή άϋλο) ως δεδομένο! Αυτό, προσθέτει χαρά στις στιγμές μου και στους γύρω μου.

~ Joanna Vaiou

Τίποτα δεν είναι δεδομένο

  1. Η υγεία μας – όλων μας
  2. Η οικογένεια μας
  3. Η ζωή μας
  4. Οι δουλειές
  5. Οι σχέσεις μας πάσης φύσεως – σε όποιο στάδιο κ αν βρίσκονται
  6. Οι συνθήκες ζωής μας
  7. Τα συναισθήματα μας

Μεγάλη συνειδητοποίηση είναι αυτή της θνητότητας μας.

Αν όλοι καταλαβαίναμε ότι πραγματικά τίποτα δεν είναι δεδομένο και για πάντα, θα ήταν πολύ πιο εύκολο να είμαστε εξοικειωμένοι και άνετοι με την ειλικρίνεια (απένταντι στον εαυτό μας και τους άλλους).

Η ειλικρίνεια μπορεί να είναι σκληρή και να πονάει στην αρχή, αλλά τα προτερήματα της είναι πολύ μεγαλύτερα όσον αφορά αυτά που μπορεί να προσθέσει στην ζωή μας.

Ποια είναι αυτά θα με ρωτήσετε (και είναι λογικό).

Περισσότερη ΠΟΙΟΤΗΤΑ έναντι Ποσότητας, στα πάντα που αφορούν την ζωή μας.

«Less is MORE».

Τα χρόνια περνούν.

Στο πέρας της ζωής μας, εάν εχουμε την ευλογία να ζήσουμε πολλά χρόνια, φαντάζομαι θα είναι πολύ καλύτερο να θυμόμαστε όλες τις εμπειρίες που ζήσαμε γιατί τολμήσαμε να ρισκάρουμε όντας ειλικρινείς να ζήσουμε σαν ευτυχισμένοι άνθρωποι (με όποιον τρόπο μοναδικό επέλεξε ο καθένας) και να δώσουμε χαρά, παρά να λέμε το εξής:

If only I had…~ The end._

«Regret is POISON.» ~ Gary Vaynerchuck

Εύχομαι τα παρακάτω:

  1. Να είσαστε ειλικρινείς απέναντι στον εαυτό σας (και στους άλλους).
  2. Να γνωρίσετε καλά τον εαυτό σας, μην τον φοβάστε, είναι ο πλέον σημαντικότερος άνθρωπος στην ζωή σας (είσαστε αυτοκόλλητοι μέχρι το τέλος).
  3. Να αγαπήσετε την μοναδικότητα σας, να σεβαστείτε τον εαυτό σας και τις ανάγκες του, τα θέλω του και να τον βοηθήσετε, πριν σας επιβάλλει κάποιος άλλος τον τρόπο με τον οποίο θα ζήσετε (σύμφωνα με τα δικά τους θέλω).

Fact #1

Οταν είσαστε ξεκάθαροι και ειλικρινείς απέναντι στον εαυτό σας, στο ποιοί ειστε, τι θέλετε και έχετε ξεκάθαρους στόχους, είναι πολύ δύσκολο έως και αδύνατο να σας επιβληθεί κάποιος άλλος, με τα δικά του «μεγαλοπρεπή σχέδια» για την δική σας ζωή.

Όλοι αυτοι οι άνθρωποι που περνούν από τις ζωές όλων μας, βρίσκουν και τα κάνουν.

Κανείς δεν έχει την δύναμη να σας κάνει να νιώσετε υποδεέστερος ή λίγος εάν δεν του το επιτρέψετε εσείς.

Να το θυμάστε αυτό, ναι;

Στο χέρι το δικό μας είναι να δημιουργήσουμε την ζωη που επιθυμούμε για εμάς.

Fact #2

Όταν χαϊδεύουμε τα αυτιά των άλλων για να μην τους πληγώσουμε, τους παροτρύνουμε στο να μείνουν στάσιμοι, δηλαδή στεκόμαστε εμπόδιο στην εξέλιξη τους. Τι είδους βοήθεια είναι αυτή;

Fact #3

Δεν υπάρχουν δεδομένα.

Τα δεδομένα αλλάζουν κάθε μέρα.

Στην τελική, στο ταξίδι της ζωής μας θα μείνουν όσοι πραγματικά είναι συμβατοί δότες συναισθημάτων και νοοτροπίας ζωής… Ακόμα και μετά την επίδραση του νέου απόλυτα ειλικρινούς εαυτού σας.

Οι σωστοί για εσάς άνθρωποι, θα το εκτιμήσουν κιόλας!


Σας ευχαριστώ για τον χρόνο ανάγνωσης σας στο 4ο μου άρθρο σχετικά με την ευτυχία σαν μία αυστηρά προσωπική συνταγή από το πρίσμα της προσωπικής ανάπτυξης.

Until next time… shine bright

💎

.

#Live_Happily_and_Let_Live

Joanna

Author’s Linkedin.

Θα θέλαμε την άποψη σου για το θέμα!

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Powered by WordPress.com.

Up ↑