Ταξιδεύοντας στη χώρα της θύμησης

Το κοριτσάκι έσκυψε τρυφερά κοντά στο ξύλινο αλογάκι της. Εκείνο την κοίταξε στα μάτια περιμένοντας να ακούσει τι ήθελε να του πει. Η μικρή μας νεραϊδούλα άπλωσε το χεράκι της και το χάιδεψε στο πρόσωπο. « Κοίτα αγαπημένο μου! Δες τι βρήκα! Μια πικραλίδα! Δες οι σπόροι της πώς ταξιδεύουν στον αέρα!  Έλα!  Φύσηξε κι... Continue Reading →

Η μάσκα από κάτω.

"- Πνίγομαι σου λέω! Δε μπορώ να αναπνεύσω! Δέχτηκα τόσα πολλά στη ζωή μου. Συμβιβάστηκα με όλα σχεδόν, προκειμένου να ζήσω στην ασφάλεια που ήθελα. Κατάπια πολλά για να μη μιλήσω, για να μη χαλάσω σχέσεις, για να μη γίνω κακός, για να μη χάσω τον τίτλο του καλού παιδιού, για να έχουν όλοι καλή... Continue Reading →

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΟΡΙΑ;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΟΡΙΑ; Τα προσωπικά όρια είναι τα όρια και οι κανόνες που θέτουμε για τους εαυτούς μας μέσα στις σχέσεις. Ένα άτομο με υγιή όρια μπορεί να πει “όχι” στους άλλους όταν το επιθυμεί. Επίσης  έχει την άνεση και μπορεί να βιώσει την οικειότητα και να συνδεθεί με τους άλλους με έναν... Continue Reading →

ΤΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΑΠΟΤΥΓΧΑΝΕΙΣ;

ΤΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΑΠΟΤΥΓΧΑΝΕΙΣ; Πριν δύο μέρες ήρθε στο inbox μου το παρακάτω μήνυμα: “Σοφία είμαι η Β. Θέλω να χάσω βάρος και να αλλάξω τη διατροφή μου αλλά έχω αποτύχει τόσες φορές με τις δίαιτες (έχανα κιλά και τα ξανάπαιρνα ή ξεκινούσα δίαιτα και σταματούσα μετά από λίγο). Κάθε φορά που σκέφτομαι τις αποτυχίες... Continue Reading →

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ Έχετε κίνητρο να χάσετε βάρος; Είναι ρεαλιστικός ο στόχος σας; Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να δείτε αν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Η επιτυχία σας στην απώλεια βάρους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ετοιμότητά σας να ανταποκριθείτε σε αυτή την πρόκληση. Εάν ξεκινήσετε τις προσπάθειες αδυνατίσματος χωρίς... Continue Reading →

Το προζύμι και η σοφία του

    Έχετε δοκιμάσει ποτέ να φτιάξετε φυσικό προζύμι; Όχι, δεν θα ξεκινήσω να γράφω συνταγές, αλλά αν δεν έχετε φτιάξει ποτέ, σας το προτείνω. Ακόμα κι αν δεν έχετε σκοπό να ζυμώσετε τίποτα, ποτέ, θα πάρετε αρκετές πληροφορίες για τον εαυτό σας. Αναρωτιέστε πώς; Έχουμε και λέμε. Το να δοκιμάσετε να φτιάξετε από την... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑