Παιδιά ορχιδέες και παιδιά πικραλίδες.

Οι καιροί έχουν αλλάξει και βλέπουμε όλο και περισσότερα παιδιά με υπερβολικές ή ακραίες αντιδράσεις ή συμπεριφορές. Γονείς και εκπαιδευτικοί αναρωτιούνται πώς να χειριστούν αυτά τα παιδιά και πολλές φορές φτάνουν σε αδιέξοδο.  Όπως έδειξε μακροχρόνια έρευνα των ειδικών αναπτυξιολόγων Dr. Bruce J. Ellis του πανεπιστημίου της Arizona και του Dr. W.Thomas Boyce του πανεπιστημίου... Continue Reading →

Έξτρα κιλά; Διώξε τα με 2 βήματα!

Κιλά. Τα παίρνουμε, τα μισούμε, τα διώχνουμε ΄στον αγύριστο' κι αυτά... ξαναμπαίνουν από το παράθυρο για να μας ... εκδικηθούν. Δε μπορούμε να περάσουμε γιορτινές μέρες χωρίς να τρώμε με μία κρυφή ενοχή ή με άγχος για το τι θα δείξει η ζυγαριά μετά και νοιώθουμε τέτοιο φούσκωμα μετά από τα φαγοπότια των ημερών, 'σαν... Continue Reading →

Οι ευχές μας έχουν κάτι να μας πουν!

Μέρες αρχής του χρόνου και μάλιστα φέτος έχουν ιδιαίτερη βαρύτητα γιατί είναι και μέρες αρχής μιας ολόκληρης δεκαετίας. Όλοι μιλούν και γράφουν για το πώς να βάλεις στόχους, προτείνουν ένα, δύο, τρία βήματα για επιτυχία κι αυτό κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα, γιατί για να φτάσεις εκεί σημαίνει ότι ξέρεις τι ακριβώς θέλεις να πετύχεις.... Continue Reading →

Η αγάπη ήταν εκεί!

Χριστούγεννα χθες και οι οικογένειες, οι παρέες, οι φίλοι, όλοι βρέθηκαν κάπου για το γιορτινό τραπέζι. Καλεσμένοι ή οικοδεσπότες έστρωσαν το καλό τραπεζομάντηλο και άπλωσαν επάνω το νοιάξιμο και τη φροντίδα για τους αγαπημένους τους. Χειραψίες και αγκαλιές, φιλιά και ευχές μοιράστηκαν απλόχερα στο πλατύσκαλο και ακολούθησαν και μέσα στο σαλόνι, με χαμόγελο και ανοιχτές... Continue Reading →

Λόγω Χριστουγέννων.

Για τούτες τις μέρες που πλησιάζουν και που με τόση χαρά περιμένουμε όλοι, εύχομαι να κάνουμε ανακωχή. Ανακωχή πρώτα απ’ όλα από τον πόλεμο που έχουμε κηρύξει με τον εαυτό μας. Από την απίστευτη κριτική και τις ατελείωτες απαιτήσεις που έχουμε, από την τελειομανία και τις προσδοκίες χωρίς τέλος. Από τις εσωτερικές μας συγκρούσεις, τις... Continue Reading →

Χριστουγεννιάτικες αποχρώσεις.

Μόλις τελείωσε ένα μάθημα διδασκαλίας και έφυγε και ο τελευταίος μαθητής, με ένα χαμόγελο που φώτιζε το πρόσωπο του όπως τα φωτάκια στο δέντρο που στόλισαν τα παιδιά όλα μαζί χθες, στη μέση του χώρου υποδοχής. Δεν ήθελαν να κάνουν μάθημα σήμερα, είναι όλα ξεσηκωμένα με τα Χριστούγεννα και τις διακοπές που πλησιάζουν. Κι εγώ... Continue Reading →

Αναζητώντας κίνητρο.

Κάποτε, θέλοντας να κινητοποιήσω μία μαθήτρια στο τμήμα αρχαρίων να διαβάσει περισσότερο γιατί ήξερα ότι έχει κάθε δυνατότητα να ανεβάσει την απόδοση της και να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση της, είπα σε όλη την τάξη ότι όποιος έπαιρνε βαθμολογία από ένα βαθμό και πάνω στο τεστ, θα έπαιρνε τρία μεγάλα αυτοκόλλητα. Πριν καλά καλά τελειώσω τη... Continue Reading →

Πίσω από τις σκέψεις μας, τι;

Διαβάζουμε πολύ συχνά ότι οι σκέψεις μας έχουν δύναμη, οτι θετικές σκέψεις προσελκύουν θετικά αποτελέσματα, ότι με τη σκέψη μπορούμε να αλλάξουμε την πραγματικότητα μας και αντίθετα, αρνητικές σκέψεις δημιουργούν αρνητικά αποτελέσματα. Ακόμα, ότι οι σκέψεις μας καταγράφονται στο σώμα μας και εκδηλώνονται με διάφορα συμπτώματα. Όλα αυτά έχουν πλέον αποδειχτεί ότι είναι αλήθεια και... Continue Reading →

Nαρκισσιστής… με δικά μου ρούχα.

Nαρκισσιστής... με δικά μου ρούχα. Προειδοποίηση: Αν δεν αντέχεις το έντονο συναισθηματικό σοκ, μη διαβάσεις αυτό το άρθρο. Τι κατηγορία ανθρώπων κι αυτοί οι ναρκισσιστές – γυναίκες και άντρες! Έχουν κάνει άνω κάτω την καθημερινότητα μας, τη ζωή μας, ό,τι γνωρίζαμε για τον εαυτό μας μέχρι να τους γνωρίσουμε. Έχουμε φτάσει να αμφισβητούμε την ίδια... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑